在如今社会的高强度工作压力之下，很多人的身体都会出现这样或那样的不适应，如果不重视起来，就会导致这样那样的疾病的发生，基柱堂小白建议为了我们的身心健康，我们可以在家给自己进行推拿治疗，环节疾病的发生；那么接下来由基柱堂小白给大家讲解一下按摩培训当中常见的推拿手法，如何缓解我们的不适，避免疾病的发生？

中医按摩培训手法

　　其实按摩培训和推拿培训是一个意思，推拿是近代是以脏腑、经络学说为基础理疗，结合西医的解剖学和生理、病理诊断，而用推拿手法作用于人体体表的特定的穴位用以调节人体生理、病理的状况，达到理疗目的的，从性质上说，它是一种物理法。而从推拿上说，它可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿三种。

中医按摩培训手法

　　推拿适用的范围有：扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)以及颜面神经麻痹，颜面肌肉痉挛等等。同样由于风湿而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。急性风湿性关节炎、慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。其他的疾病症状如神经性呕吐，消化不良，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遗精，以及妇女痛经与神经官能症等，都可考虑使用或配合使用按摩培训手法。